Basiscursus ACT

Beschrijving

Waarom kiezen voor de Basiscursus ACT?

• Verrijk je kennis met de filosofische achtergrond en wetenschappelijk onderbouwde basis van ACT. Verken innovatieve behandelmethoden en ondersteun je aanpak met solide inzichten.
• Ervaar de kracht van het ACT-model in de praktijk. Verwerf hands-on ervaring met de klinische processen, en leer doeltreffende vragen stellen die cliënten vooruit helpen
• Ontwikkel professionele vaardigheden om te werken met het ACT-model. Leer hoe je de 6 kernprocessen kunt inzetten: Hier en Nu, Zelf als Context, Defusie, Acceptatie, Waarden en Toegewijd Handelen.
• Stimuleer de bereidheid/aanvaarding en waardegerichte activiteiten bij je cliënten met gerichte interventies en en begeleid hen op weg naar psychologische flexibiliteit.

Inhoud

Tijdens deze geaccrediteerde 5-daagse opleiding ontdek je het ACT-model van psychologische (in)flexibiliteit. De essentie van ACT is het nastreven van wat echt belangrijk is in je leven en het accepteren van onvermijdelijke obstakels zonder dat ze je belemmeren. ACT is een transdiagnostische cognitieve gedragstherapie gericht op het vergroten van psychologische flexibiliteit – het vermogen om aanwezig te zijn, je open te stellen en te handelen volgens je waarden.

Als therapeut is het essentieel om zelf open te staan voor deze fundamenteel menselijke processen. Daarom zul je tijdens de cursus deelnemen aan ervaringsgerichte oefeningen om zelf de effecten van ACT te ervaren. Zo leg je niet alleen een solide theoretische basis, maar ontwikkel je ook je eigen ACT-vaardigheden door ervaringsgericht leren.

Studiebelasting

De totale studielast zal ongeveer 120 werkuren bedragen:

• Contacturen (30 uur): verdeeld over 5 lesdagen van 4 uur en per week 2 uur ‘asynchroon’ (zelfstudie)
• Overige zelfstudie-uren (90 uur): literatuurstudie, opdrachten en voorbereiding van presentatie.

Opbouw, studiebelasting & toetsing

De totale studielast bedraagt 120 uur, bestaande uit 30 uur contactonderwijs verdeeld over 5 lesdagen van 4 uur en per week 2 uur ‘asynchroon’ (werken in de online leeromgeving) en 90 uur zelfstudie.

Dag 1 – Filosofie ACT, de hexaflex/triflex en creatieve hopeloosheid

• Begrijp de basisprincipes van ACT en hoe deze zich onderscheiden van andere therapieën.
• Leer de zes zuilen van de ACT-hexaflex toepassen in therapie.
• Oefen met creatieve hopeloosheid en hoe je cliënten helpt los te komen van strijd met gedachten en gevoelens.

Dag 2 – Defusie en acceptatie

• Leer de basisprincipes van ACT en hoe deze zich onderscheiden van andere therapieën.
• Oefen met creatieve hopeloosheid en help cliënten loskomen van controle-strijd.
• Toetsing: zelfreflectie op ACT als therapeutische benadering.

Dag 3 – Mindfulness en het observerend zelf

• Leer hoe je cliënten helpt afstand te nemen van hun gedachten (defusie).
• Ontwikkel vaardigheden om acceptatie en bereidheid te bevorderen bij cliënten.
• Oefenen met ervaringsgerichte technieken zoals “Handen als gedachten” en “Drop the rope”.
• Toetsing: reflectieopdracht over toegepaste ACT-technieken in casuïstiek.

Dag 4 – Waarden en toegewijd handelen

• Help cliënten hun waarden te ontdekken en hiernaar te handelen.
• Oefen met de waardensorteertaak en gedragsveranderingstechnieken.
• Leer cliënten vermijding doorbreken en stap voor stap richting hun waarden te bewegen.

Dag 5 – Integratie en toepassing

• Breng alle ACT-processen samen en leer hoe je ACT structureel inzet in therapie.
• Oefen met casuïstiek en presenteer ACT-technieken per pijler in subgroepen.